Seminare

 

Readiness

In einen guten, gesunden und leistungsfähigen Zustand kommen und bleiben

Was können wir für uns tun, um in einer guten Balance zu bleiben? Wie können wir besser mit Stress und Herausforderungen umgehen? Wie können wir selbst leistungsfähig und resilient bleiben und uns selbst und vielleicht auch andere gesund führen? Welche konkreten Möglichkeiten zur Selbstwirksamkeit gibt es? Das Seminar vermittelt Grundlagen, Impulse und viele praktische Übungen zu:

  • dem biopsychosozialen System
  • Stressfaktoren
  • Mindset (innere Haltung, Einstellung, Glaubenssätze)
  • Atmung
  • Bewegung
  • Schlaf
  • Ernährung
  • Entspannung
  • starkem Immunsystem

0-10 Jahre

Claudia Wetzel
Personal- und Organisationsentwicklerin, Gesellschafterin projekt-dialog gmbh, Coach und systemische Therapeutin, Diplom Sozialpädagogin

Veranstaltungsdatum:

Ort:päd-aktiv Geschäftsstelle

Kurspreis:125,00 €

Kursnummer: 221203

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