Seminare

 

Dem Stress auf der Spur - Hilfreiches Stressmanagement für mehr Lebensqualität

Viele Anforderungen und Zeitdruck belasten im täglichen Schulalltag unsere Seele und unseren Körper. Gemeinsam gehen wir in diesem Workshop Ihrem Stress auf die Spur: Erfahren Sie in informativen Inputs mehr darüber, wie Stress entsteht, was Stressoren sind und wie ein hilfreiches Stressmanagement aussehen kann. Stärken Sie mit wertvollen Impulsen und mentalen Techniken Ihre Kompetenz, Belastungen aktiv zu bewältigen und herausfordernden Situationen gelassener zu begegnen. Durch verschiedene Übungen aus anerkannten Entspannungsverfahren nehmen Sie dem Stress die Spitze, gewinnen Lebensqualität und können einem Burnout präventiv vorbeugen.

0-10 Jahre

Daniela Heil
Förderschullehrerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Entspannungs- und Resilienztrainerin

Veranstaltungsdatum:

Ort:Webseminar (Plattform wird noch bekannt gegeben)

Kurspreis:55,00 €

Kursnummer: 220407

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